晶莹透亮带着些茶香味的沙棘油，犹如那滚滚流向大海的母亲河－黄河，蕴藏着无穷的生机与能量。认识了它，就好像找到了生命的源泉，有着取之不尽、用之不竭的灵气。这里选出几种常规内服外用，很多人都证实的用法，以便能让更多的人受益于此。

 当您不慎被烫伤时，可将沙棘油或将一粒沙棘油胶囊破开涂于患处，半小时内会有很好的止痛效果。

 春秋两季，口腔极易发生溃疡。当您的口腔发生溃疡时，可将一滴沙棘油涂在患处，每日3-4次，连续2-3天，溃疡面会很快愈合。

 如果因痔疮感染，疼痛而行走困难，先将患处清洗干净，再把沙棘油涂在患处，不但有止痛，而且2-3天痔疮就会消失、痊愈。

 日常生活中，难免会磕磕碰碰、擦破或割破皮肤。将沙棘油涂在伤处，既能止痛，又能消炎，不会感染。愈后无疤痕，不过，如果是大的伤口或大量出血，必须去医院处理。

 沙棘油对毛囊炎也同样有很好的作用。年轻人最不愿意看到的是自己脸上的青春豆，如果发炎了，用上述同样方法，可以达到很好的效果，当然最好配合内服。因种种原因造成的色斑、黄色瘤、色素沉着，用沙棘油内服和涂敷后，也会逐渐变浅。

  有些皮肤病在服用沙棘油的过程中，可以内服加外敷，特别像湿疹、疱疹之类的疾病。

  一些干性皮肤的人，如果用沙棘油每日两次外用，将会对皮肤有很大改善。

 如果有一天，您因受凉或吃的食物不适而引起胃难受时，可以服用3粒沙棘油胶囊，4小时后再服用一次，会对您有很大帮助。

  （水利部沙棘开发管理中心  许  涛）